QU'EST CE QUE C'EST ?

La Zumba fitness est un cours de cardio-training combinant des éléments d'aérobic et de danse. Les chorégraphies s'inspirent principalement de dans latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton...)

LES BIENFAITS

- améliore la coordination et le rythme ;

- améliore la condition cardiovasculaire et pulmonaire ;

- permet de brûler des graisses ;

- renforce et tonifie les muscles du corps entier.

NOS CONSEILS

Si vous aimez la musique et la bonne humeur, ce cours collectif est fait pour vous. Energie, sourire et dépense assurées. Lâchez-vous !